リラックス
16.09.14
休み！！
朝イチ、ジム行ってきました！！
平日朝から行けるので空いててありがたい。
目標週3回行きたいですが、現状月2回…。
ま、忙しいことはいいことなのです。
「カラダの反射を促進するトレーニング」
でして、
「最高のリラクッス状態が最高のパフォーマンスを生む」
って考え方なんだと思ってます。
私は、会社、スクールもそういう考えに基づいておりまして、「いかにしてリラックスできる空間をつくれるか？」から道筋立ててます。
ということで、今日も
「いかに力を抜くか」
を意識しながらトレーニングしてたわけでっす。
はぁ、気持ちいい。
2週間ぶりなので
「カラダ、かった…」
から入るのですが、5セット終わる頃にはスムーズな動きになってて気持ちがよいのです。
トレーニングするときはフットサルシューズに履き替えるのですが、軽快に動けそうで気合いが入るシューズです。
フットサルももう長くやってないな。。。
誰も誘ってもくれなくなってしまいました。
飲み会は誘われますが。。。
そんな感じで明日は山本昌みたいなギコギコした動きで舌ペロペロ出しながら、パソコン触ってる私にお会いできることでしょう。
およよ。
